Już od 2 września mieszkańcy Bochni mają szansę wziąć udział w zajęciach aerobiku prowadzonych przez instruktorkę Agnieszkę Kierońską. Aktywności te odbywać się będą dwa razy w tygodniu, w przyjaznej atmosferze, przy muzyce sprzyjającej wysiłkowi fizycznemu. Aerobik to doskonały sposób na poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia, dlatego zachęca się Panie i Dziewczyny do wzięcia udziału w tych spotkaniach.
Spotkania zaplanowane są na wtorki od 20:15 do 21:15 oraz czwartki od 20:00 do 21:15, a miejscem zajęć będzie sala lustrzana przy ulicy Wojska Polskiego 1. Aerobik oferuje liczne korzyści zdrowotne, w tym poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej, wsparcie w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz ogólne wzmocnienie mięśni. Regularne ćwiczenia pomagają również w redukcji stresu i poprawiają nastrój dzięki produkcji endorfin.
Korzystanie z zajęć aerobowych to nie tylko korzyści fizyczne, ale także społeczne. Uczestnictwo w grupie sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości i budowaniu pewności siebie wśród kobiet. Aerobik to szansa na aktywne spędzenie czasu oraz na poprawienie jakości życia. Zachęca się do skorzystania z nadchodzących zajęć i spróbowania tej dynamicznej formy aktywności fizycznej.
Źródło: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bochni
Oceń: Nowe Zajęcia Aerobiku w Bochni – Start 2 Września!
Zobacz Także
