W piątek, 16 maja, w Bibliotece w Bochni odbyło się wyjątkowe wydarzenie, które przyciągnęło wielu mieszkańców. Spotkanie z Dorotą Mrówką, autorką książek poświęconych medytacji oraz nauczycielką technik redukcji stresu, miało na celu przedstawienie praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Organizatorami wydarzenia były Biblioteka oraz Fundacja „Jesteś”, a jego atmosfera sprzyjała uważności i inspirującym rozmowom. Uczestnicy mieli także możliwość zakupu książki autorki, która jest źródłem cennych wskazówek.
Podczas spotkania Dorota Mrówka dzieliła się swoją wiedzą na temat medytacji świeckiej, prezentując ją jako skuteczne narzędzie do pracy z emocjami i umysłem. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak wprowadzić elementy medytacji do codziennego życia, aby lepiej radzić sobie ze stresem oraz napięciem. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, a poruszone tematy skłoniły do wielu pytań oraz otwartych dyskusji.
Wydarzenie prowadzone było przez Barbarę Banach, która stworzyła atmosferę sprzyjającą wymianie myśli. Uczestnicy mieli również szansę na zdobycie autografu na najnowszej książce Doroty Mrówki zatytułowanej „Raz a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami”. Organizatorzy wyrazili wdzięczność dla wszystkich obecnych oraz Fundacji „Jesteś” za współpracę przy organizacji tego owocnego spotkania, które zostało częściowo sfinansowane ze środków Gminy Miasta Bochni.
Źródło: Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Bochni
Oceń: Inspirujące spotkanie z Dorotą Mrówką w Bibliotece w Bochni
Zobacz Także
